マンツーマンだからその人だけのダイエットプランが可能

RIZAPはプライベートジムのため、各会員には専属トレーナーがつきます。
「それって何かメリットがあるの?」

 

とお思いかもしれませんが、「個別指導には個人や団体ではできないトレーニングをすることができる」のです。

 

個別指導のメリット

例えば学習塾でも最近は個別指導塾が流行っていますね。自分1人で行うと不明点や現時点での学力、目標までの到達度も判断できません。

 

また、担当がつきっきりで指導してくれると、
こちらもモチベーションが上がるものです。

 

さらに個別指導の最も優れた点は、「自分に合った勉強方法、問題を出して、苦手分野を克服することができる」ことにあります。ご経験された方は、なるほどとご理解頂けるかと思います。

 

これはプライベートジムに置き換えることもできます。
まず、私営のスポーツジムなどで自由に行うとなると、「1日にいったいどれだけの量をこなせばいいのだろうか」という疑問が湧きます。

 

さらに「1日何分くらいのトレーニングが理想なのか」、「酷い筋肉痛だけど、我慢して続けるべきか」、「自分のトレーニング機器の使い方は間違っていないか」、「このトレーニングって本当に痩せるのか」
このような疑問はどのように解決することができるでしょうか。おそらくネットで検索したり、本を読んだりするかと思いますが、自分の現状を解決してくれるような都合のいいサイトも本も見つからないかと思います。

 

間違った方法、方向でトレーニングを黙々と続けていると、
やがて身体に歪ができ、それが大きくなって取り返しのつかない怪我を被ってしまうかもしれません。

 

マンツーマンの指導であれば、些細な疑問点も質問できますし、トレーニング方法はすべてお任せできるので、自分のダイエット方法に懐疑的になることはありません。
トレーニングに関するプログラムはすべてトレーナーが考えてくれますので、
個人でできない専門のトレーニングを実践することができます

 

挫折が少ない

RIZAPでは週2回のペースで最短2ヶ月間のコースから用意されています
毎日通うわけでもありませんし、ジム以外でも食事指導も受けるので、
ダイエットをすることに対して使命感が沸いてくるものです。

 

トレーナーも皆さん親切で、自分のために一生懸命になってくれていると思うと、
二人三脚で頑張りたくなりますね。

 

マンツーマンの唯一のデメリット

では、逆にマンツーマン(個別指導)のデメリットはないのでしょうか。
いい事尽くしのマンツーマンですが、一つだけデメリットがあるのです。
それは「トレーナーとの相性」です。

 

どんなに魅力的なトレーニングプログラムを作ってくれても、自分との相性が合わないと感じてしまうと、
モチベーションの低下に繋がります。

 

もし「ちょっとトレーナーと性格が合わないかな」と思ったら、
まずは受付に相談されてみてはいかがでしょうか
せっかく大金を払っているのだから、そこで諦めてはもったいないですね。
RIZAPの受付の人も皆さん優しく、丁寧な対応をいつもしてくれます。会員の気持ちに親身になってくれるので、きっと力になってくれるかと思います。